Ablauf:
Entdecken Sie mit mir die stille und wunderschöne Landschaft an der Ostsee auf Rügen. Wir wandern vor allem im Südosten von Rügen im Biosphärenreservat Mönchgut. Sie erleben beim Fastenwandern feinsandige Strände, die Weite der Ostsee, Kiefernwälder bis zum Strand und die malerische Landschaft von Mönchsgut. Die bekannten Kreidefelsen im Nationalpark Jasmund runden die Fastenwanderungen ab. Der Erholungswert von einer Woche Fasten ist wie drei Wochen Urlaub! Probieren Sie es aus!

Wir wandern ca. 4 Stunden täglich auf landschaftlich sehr schönen Wegen. Die Wanderungen werden umrahmt von Yoga- und Meditationseinheiten. In Vorträgen hören wir Wichtiges und Interessantes zum Fasten und einer gesunden Ernährung und harmonischen Lebensweise danach. Auf den Wanderungen wird auch die Pflanzenwelt (essbare Wildkräuter und Heilkräuter) erklärt. Um die Natur und uns selbst besser wahrzunehmen, gehen wir auch kleine Stück auf den Wanderungen schweigend. Bei einem Natur-Ritual, der Reise zum Krafttier, kann eine Lösung auf eine Lebensfrage gefunden werden.

Die Fasten-Verpflegung nach Buchinger besteht aus leckeren frisch gepressten Säften, frisch zubereiteter Gemüsebrühe, Kräuter, Rooibush- und Früchtetees (sehr große Auswahl) und stilles Mineralwasser. Zitronenschnitze, heißes Ingwerwasser und Heilerde ergänzen die flüssige Fastenkost.

Kosten:
Die Kosten für Unterkunft, Saunanutzung und Fasten-Verpflegung nach Buchinger betragen für 7 Tage Fasten mit 6 Übernachtungen:
450 € im Doppelzimmer pro Person mit Dusche und WC im Zimmer, 540 € im Einzelzimmer mit Dusche und WC im Zimmer. Die Seminargebühr beträgt 305 €. Zuzüglich Kurtaxe 3,40 € pro Nacht und Busgeld ca. 15 €/ Woche zu den Wanderwegen. Das meiste der Kosten für die Busfahrten ist bereits durch die Kurtaxe und der darin enthaltenen kostenlosen Busnutzung enthalten.

Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln
Zielbahnhof ist Bergen auf Rügen, von dort fährt ein Bus bis kurz vor das Hotel (ca. 8 Minuten zu Fuß) nach Göhren Zentrum.

Hotel Stranddistel***
Das Hotel Strandistel liegt ruhig in einer Nebenstraße von Göhren. Zur Ortsmitte und der Fussgängerzone sind es 5 Minuten zu Fuß, zum Strand 10 Minuten. Das Haus ist im Villastil gebaut mit großzügigen Fluren und Treppen, stilvoll eingerichteten Zimmer. Die harmonische Verbindung von den Stilmöbeln und den angenehmen Farbtönen vermitteln Ruhe und Geborgenheit. Die Einzel - und Doppelzimmer sind alle mit einem Balkon ausgestattet. Liebevoll eingerichtet runden hier englische Teppiche sowie altdeutsche Messinglampen das Gesamtbild ab und strahlen Behaglichkeit aus. Das Haus verfügt über eine Sauna, deren Nutzung in der Zimmerpauschale enthalten ist.

Hotel Stranddistel
Hannes Krohn
Katharinenstraße 9
18586 Ostseebad Göhren
Tel: 03 83 08 / 54 50
www.ruegen-hotel-stranddistel.de

Bitte Anfragen oder Anmeldungen an Viola-Fasten richten. Danke!